蜂蜜杏子罐头
简单
4人份
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食材清单
其他
- 克1000杏
- 克300蜂蜜
- 适量水
营养成分
热量
213.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
30.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
107.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净杏子
2
去核称量1000g
3
加入蜂蜜300g，静置2小时
4
静置后，全部倒入锅中，加入饮用水至刚好淹没杏子，开始煮约8分钟，中途小心翼翼地翻动，防止杏皮破了。
5
煮后，出锅放凉
6
准备干净无菌的罐头瓶
7
完成✅
