巨好吃超级麻辣的冷吃牛肉

简单 4人份

冷吃牛肉是四川自贡的特色传统美食之一制作原料主要有牛里脊肉、大葱、香料等食材,注意将牛里脊肉切好,大小要均匀,不要太薄。

巨好吃超级麻辣的冷吃牛肉
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食材清单

其他
  • 10克花椒
  • 10克辣椒面
  • 1茶匙五香粉
  • 1茶匙老抽
  • 220克食用油
  • 2节葱白
  • 30克生抽
  • 500克牛里脊
  • 6瓣蒜
  • 70克料酒
  • 75克干辣椒节
蔬菜类
  • 10克姜
调味品
  • 半茶匙盐
调味料
  • 10克冰糖

营养成分

热量

490.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

87.0 克

纤维

8.0 克

7.0 克

702.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

牛里脊切条状,不能太薄 ,加2大节葱白,5克花椒,半茶匙盐,70克料酒抓匀,腌制20分钟。

2

牛肉放入网锅, 挑走葱白 ,放入主锅,加开水焯水,5分钟/100℃/速度1,完成后用温水冲洗干净控干水份。

3

6瓣蒜,10克姜放进主锅,5秒/速度5打碎。

4

加入5克花椒 220克食用油 10分钟/V键/反转1 爆香,再加入牛肉,10分钟/V键/反转1 。

5

加入30克生抽,1茶匙老抽,10克冰糖,10克辣椒面,1茶匙五香粉 ,半茶匙盐,10分钟/V键/反转1

6

再加入75克干辣椒节,10分钟/V键/反转1。

7

全程不加量杯盖!

8

一盘巨好吃麻辣香的冷吃牛肉完成!

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