拨鱼儿
简单
4人份
昨天还是美美的秋天，然后就一夜入冬了！下午接儿子从幼儿园回来寒风加雨冷到骨头里了。然后就有了这锅热腾腾的拨鱼儿～小时候在家经常可以吃到，因为是北方人，当然面食是我们的主食，各种手擀面、拉面、拌面、汤面、馒头包子花卷等等、太多了说不完，反正天天都是面！闲话不多说了，下面开始正题吧，这个冬天来碗热腾腾滑溜溜的拨鱼儿暖心又暖胃!
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食材清单
其他
- 150克面粉
- 2个西红柿
- 2个鸡蛋
- 2瓣蒜
- 适量胡萝卜
- 适量豆角
蔬菜类
- 少许葱
营养成分
热量
137.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
6.0 克
糖
8.0 克
钠
118.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
