二个宝宝的早餐
简单
4人份
二个宝宝慢慢长大，马上要去幼儿园啦！培养他们早餐的仪式感，养成爱吃早饭的好习惯！ 其实是我怕他们去幼儿园不习惯不吃或少吃缺乏营养，要是变瘦了多心疼呀！虽然幼儿园9：30就有点心吃，11：00又开始吃午饭了，但总有不习惯的饭菜，所以早餐尽量粗细搭配（自己做馒头面包可以加入南瓜，红薯，玉米粉，荞麦粉，全麦粉等杂粮），营养颜值俱全，也让他们有吃早饭的动力，慢慢他们就会期盼，今天有什么吃的呀？是小熊还是小兔呀？是馒头还是松饼呀？ 在这里也记录一下为他们做过的早餐。
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食材清单
其他
- 爱心
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
431.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
自制酸奶，奶酪，山羊爷爷麦麸馒头
2
奶香布丁，海苔麦麸馒头，肉松松饼，西瓜
3
自制酸奶，肉靡鸡蛋卷
4
自制蜜桃酸奶，红糖馒头，樱桃克拉芙缇
5
自制分层西瓜酸奶特饮，鸡蛋，面包
6
自制酸奶，鸡蛋，蛋卷
7
红薯汤，荷叶饼，气球面包，红糖黎麦汤
8
自制酸奶，松饼，红薯酒酿汤
