五花肉紫菜包饭
简单
4人份
爱人和孩子的早餐，方便又好吃😜
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食材清单
其他
- 一克胡椒
- 一勺照烧酱油
- 一大勺生抽
- 一碗米饭
- 若干张紫菜
肉类
- 200克五花肉
蔬菜
- 两片生菜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 一克盐
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
183.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洋葱半个
2
生菜两片
3
用少量盐、少量胡椒、酱油和黄酒腌制五花肉片二十分钟。
4
洋葱切丝
5
煸炒五花肉至熟
6
放入洋葱丝
7
加入照烧汁再炒一分钟
8
紫菜的中间位置先放米饭手掌心大小，再放切成丝的生菜，然后放炒好的五花肉，最后在五花肉上再放一层米饭。
9
包好
10
用保鲜膜裹紧，调整形状。
11
中间切一刀，五花肉紫菜包饭成功做完啦！
