122 香菇炒豆腐
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克香菇
- 20克油
- 300克豆腐
调味料
- 10克酱油
- 1茶匙盐
营养成分
热量
609.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备好材料
2
把油放入主锅，以3分钟/120°/速度小勺 爆香
3
插入蝴蝶棒，放入豆腐、香菇和盐，以6分钟/varoma/反转/速度小勺 烹煮
4
烹煮完成，拿掉蝴蝶棒，轻轻地将豆腐包裹住底下的酱汁
5
装盘，趁热享用。可以撒点葱花香菜点缀（家里没有就没有撒）
