吐司的花样吃法-🍌香蕉酸奶吐司卷
简单
4人份
谁说吐司只是吐司🌝 简单快捷的早餐pick🐒
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食材清单
其他
- 1根香蕉🍌
- 少许，其他油也可以，低脂可不加黄油
- 适量（各种喜欢的口味即可）酸奶🥛
肉类
- 1个鸡蛋🥚
营养成分
热量
756.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
4.0 克
钠
602.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
吐司切去边，擀面杖将吐司擀平
2
涂抹酸奶，按自己喜欢来即可，可以加点坚果什么的
3
放好香蕉卷起来
4
鸡蛋加少许牛奶打匀，让吐司卷均匀的沾满蛋液
5
锅内小火化开黄油
6
让各个面慢慢烘烤
7
直至表面金黄蛋液凝固即可
