黄焖鸡米饭【食核斋®】

简单 4人份

黄焖鸡米饭,大街小巷处处可见~有肉有菜有主食,最重要的是接地气儿~可以不顾吃相的大快朵颐~其实,居家做起来也不难。几个鸡腿儿,几多香菇,半个青椒,如果愿意吃辣,您在放上些小辣椒段儿。30分钟,便可以做出丝毫不逊于xx连锁店的味道~试一试,你一定可以💪 【黄焖鸡米饭】 食核斋®出品

黄焖鸡米饭【食核斋®】
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食材清单

其他
  • 1/2勺蚝油
  • 2勺料酒
  • 2勺生抽
  • 2只鸡腿
  • 2朵香菇
  • 半个青椒
蔬菜类
  • 2片姜
调味品
  • 5克冰糖
调味料
  • 5克盐

营养成分

热量

417.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

5.0 克

碳水化合物

51.0 克

纤维

8.0 克

20.0 克

154.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

鸡腿儿切块去血水

2

香菇,青椒,姜切片

3

小火儿,放入油,冰糖,炒糖色。

4

放入鸡腿,姜片,料酒,生抽,大火烧

5

倒入清水,没过鸡肉,放入香菇,盐

6

中小火15分钟

7

放入青椒段生,收汁儿。

8

出锅,开吃。

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