无油无糖燕麦能量棒
简单
4人份
最近在减肥减脂，看到一个燕麦的小零食方子就跟着做起来了，下周别人再点下午茶的时候，我就可以拿出能量小食，管住自己的嘴。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 200克燕麦
- 2根香蕉
- 35克牛奶
- 50克全麦粉
- 80克坚果
营养成分
热量
541.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
4.0 克
糖
17.0 克
钠
847.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
