凉拌菠菜
简单
4人份
比凉拌黄瓜复杂一些的快手菜，但是菠菜的美味，非黄瓜所能比拟୧(๑•̀⌄•́๑)૭
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食材清单
其他
- 1勺醋
- 1只小红辣椒
- 1瓣蒜
- 半勺生抽
- 少许白芝麻
- 少许香油
海鲜
- 1大勺虾皮
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 少许糖
营养成分
热量
292.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
879.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
