🌽玉米红萝卜茅根竹蔗煲猪骨🌽—清甜养润❗️广式老火汤❗️
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1小片果皮
- 2根玉米
- 2根红萝卜
- 3-4节竹蔗
- 500克猪骨
- 适量茅根
- 适量马蹄
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
722.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
39.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
612.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
茅根、竹蔗和马蹄清理干净。
2
红萝卜、玉米清洗后切块。
3
猪骨冷水下锅，汆烫。
4
清洗干净，沥干水备用。
5
汤锅里放入足够多的水，把所有食材放入。
6
大火煮沸后转中小火，煲1.5-2小时后，下盐调味后就可以开！动！咯！
