小鸡海苔卷
简单
4人份
日本儿童的便当非常可爱，色、香、味俱全，连大人们都不禁眼前一亮，不舍得入口。日本小孩子的妈妈在制作孩子的便当上，可谓是费心费力，不仅考虑到营养，而且还要制作的漂亮，有卡通小动物便当、花草便当、交通工具便当等等。如果制作的不漂亮，孩子都不愿意带到幼儿园里吃，因为小朋友们每天都忍不住要比比谁的便当最棒咯。 介绍一款小鸡海苔卷便当，制作相对简单，也很可爱，关键是营养全面哦。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1大量勺糖
- 1张寿司海苔
- 1碗米饭
- 2个鸡蛋
- 海苔
- 炒香的黑芝麻
- 胡萝卜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
695.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
18.0 克
纤维
8.0 克
糖
1.0 克
钠
334.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋放入糖、盐打散，炒锅放入少许油，油热后，放入打散的鸡蛋炒熟，把1/4量剁成碎末。其余3/4量的鸡蛋备用
2
把剁碎后的鸡蛋与蒸熟的米饭拌匀
3
把海苔光滑的面朝下，粗糙的面平铺放入2中的饭，卷成筒形，切成4份，放入便当盒中
4
把小鸡的装饰材料按照成品图样子装饰
