姜末什锦炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 0.5根胡萝卜
- 0.5根黄瓜
- 1根鸡肠
- 2个鸡蛋
- 2碗米饭
蔬菜
- 少许姜末
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
576.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
9.0 克
糖
11.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
洗干净放在案板上
3
切丁放入碗中备用
4
打两个鸡蛋 切好姜末
5
先放少许姜末 放入蛋
6
炒散后放入黄瓜胡萝卜泥肠丁
7
炒散后放入米饭
8
最后炒散后放入盐和其余姜末
9
盛盘
