酒糟土鸡蛋
简单
4人份
女性朋友们在例假前后可以煮来吃，据说补气色很好哦。
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食材清单
其他
- 10颗枸杞
- 1个土鸡蛋
- 2勺酒糟
- 3颗红枣
- 5颗桂圆肉
营养成分
热量
553.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
748.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、起一碗水放入红枣、桂圆肉煮开；
2
2、煮开后放入土鸡蛋，可以打散或煮荷包蛋，我比较喜欢打散；
3
3、土鸡蛋煮开后放入枸杞和酒糟煮开即可。也可以放入红糖或冰糖等按喜好调味。
