清蒸鲈鱼
简单
4人份
鲈鱼营养美味，清蒸的煮法简单有能最大限度的保留鱼的鲜美。买来的鲈鱼洗净划刀，大火蒸熟，淋上热油，就可上桌。
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食材清单
其他
- 1勺料酒
- 适量油
海鲜
- 1条鲈鱼
海鲜类
- 2勺蒸鱼豉油
蔬菜类
- 1根葱
- 6片姜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
66.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
