猴头菇虫草花炖鸡汤🐔
简单
4人份
📢#花酒馆#喊你喝汤咯喂 此汤清甜而不腻 有助消化 健脾 养胃 增强免疫力 老少皆宜喝的汤
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食材清单
其他
- 半边鸡
- 干淮山
- 红枣
- 莲子
- 虫草花
菌菇类
- 猴头菇
营养成分
热量
477.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
4.0 克
糖
2.0 克
钠
588.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡煮开水滚后 捞出鸡再过一遍冷水
2
猴头菇冷水泡发两个小时然后挤干水
3
所有材料一起放砂锅里炖
