土豆虾球（果语版）
简单
4人份
不用炸的土豆虾球，更健康
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食材清单
其他
- 1只鸡蛋
- 3个土豆
- 少量胡椒粉
- 适量料酒
- 适量面包糠
- 适量面粉
海鲜类
- 20个虾仁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
458.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
10.0 克
糖
12.0 克
钠
365.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜虾剥虾仁，去虾线
2
尾巴留下，装饰用~
3
料酒，胡椒粉研制15分钟
4
(利用这个时间处理土豆。)
5
土豆去皮，上锅蒸。15分钟。
6
此时虾肉也腌制的差不多了，用果语冰激凌头压成虾肉糜（这样鲜味更容易进入土豆）
7
土豆出锅撒盐入味
8
照样用果语机冰激凌头把土豆压成土豆泥
9
土豆泥包虾糜，插上下尾巴，沾上蛋液，然后粘上面包糠，放入烤箱
10
上下火，180度。30分钟（具体看自己的烤箱）
11
搞定，可以搭配番茄酱，更美味
12
可以加我微信了解果语原汁机，一台神奇的小机器
