鲜虾番茄罗勒意面

简单 4人份
鲜虾番茄罗勒意面
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食材清单

其他
  • 1份意大利面
  • 适量低盐生抽
  • 适量玉米粒
  • 适量番茄罗勒意面酱
  • 适量白胡椒粉
  • 适量青豆
  • 适量黑胡椒
海鲜
  • 6只虾
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 适量白糖

营养成分

热量

302.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

46.0 克

纤维

9.0 克

10.0 克

735.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

先将虾处理好(去头,去壳,挑虾线)然后用生抽,白糖,白胡椒粉,黑胡椒腌一下(因为后边和酱料一起炒,所以这一步调料不要放的太多)

2

水开加盐下意面,煮8分钟

3

意面快煮好的时候,把腌好的虾下锅炒一下,炒到变色就可以,然后倒入意面酱、青豆、玉米粒一起翻炒一下

4

意面煮好后挑入正在炒的酱料中再一起翻炒几下就可以出锅啦~装盘后再撒上一些黑胡椒,超级香~

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