吐司版紫菜肉松寿司
简单
4人份
简单…方便…第二天当午饭…太赞啦…
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食材清单
其他
- 一根火腿
- 一根胡萝卜
- 一瓶沙拉酱
- 一袋吐司
- 一袋紫菜片
肉类
- 适量肉松
蔬菜
- 一条黄瓜
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
706.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所有的材料：胡萝卜、黄瓜、火腿切条状
2
吐司去边
3
取一片紫菜，放一片吐司，上面涂满沙拉酱
4
在吐司2/3的位置放上胡萝卜条、黄瓜条和火腿条
5
再铺上一层肉松
6
然后卷起来，一定要压紧，要不然会散开。最后斜切成小块
7
成品…没摆盘…直接就装到便当盒里了…
