菠萝虾仁焗饭
简单
4人份
香香甜甜，元气满满😋
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10克黄油
- 1勺料酒
- 1片芝士
- 1碗米饭
- 20克猪肉末
- 半个菠萝
- 少量玉米粒
- 少量虾仁
调味料
- 1克盐
营养成分
热量
544.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
86.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
134.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
买一个香香的🍍
2
切开🍍，挖出果肉切丁
3
大虾去除虾线和壳，切丁，加一勺料酒去腥。
4
准备好米饭，玉米粒。
5
准备肉末。（可以加香菜搅拌）
6
开火，小火融化黄油。
7
逐步倒入食材和盐，炒出香味。然后加入米饭，炒匀。
8
把炒好的饭装进🍍壳。
9
盖一片芝士，放进烤箱，200度烤10分钟。
10
香香甜甜，元气满满😋
