红枣银耳莲子羹

简单 4人份
红枣银耳莲子羹
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食材清单

其他
  • 15粒枸杞
  • 15粒莲子
  • 15颗桂圆
  • 2朵银耳
  • 8颗红枣
调味料
  • 20克冰糖

营养成分

热量

130.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

37.0 克

碳水化合物

43.0 克

纤维

4.0 克

糖

11.0 克

钠

173.0 毫克

维生素

B,A

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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