油泼拌面
简单
4人份
昨晚带妈妈、哥哥嫂子去吃自助烧烤，吃的太多了😂，早上一点都不饿。就一觉睡到中午，（14:00）这个点才开始做午饭吃，晚上又不用吃饭了，打开冰箱，里面还有妈妈昨天买的面条，就想起了油泼拌面啦，我今天备的材料比较多，所需时间长，小侄子都催姑姑我了……
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 4朵香菇
- 一根黄瓜
- 半个番茄
- 比如鸡精等等其他调料
- 适量蒜末
- 适量辣椒粉
- 适量食用油
- 适量黑木耳
蔬菜
- 2颗青菜
- 适量黄豆芽
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
255.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
49.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
774.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需材料开水煮熟备用，鸡蛋打散炒熟即可
2
水煮开，加入少量盐，面条煮熟（我这是宽面，煮的时间比较长）
3
铛铛铛……所有材料都备齐啦
4
开始拼菜了，四碗面（还好今天爸爸哥哥不在家，不然面都不够吃了）
5
热油
6
葱花、蒜末、辣椒粉、盐、鸡精调味；
7
热油浇在（粗的辣椒粉）
8
妈妈、嫂子、我和小侄子的面；因为我家人都不能吃辣，放入的辣椒粉就不是很多，看起来面会白白的，会看着没有加入辣椒粉有食欲😂
9
虽然辣椒粉少，但是味道还是不错的，开动吃面了😄😄
