宝宝肉肠串面
简单
4人份
适合一岁以上宝宝 QAlili147258
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食材清单
其他
- 100g猪里脊肉
- 10g玉米粒
- 20g胡萝卜
- 20g豌豆粒
- 少许海苔黑芝麻粉
- 少许黑芝麻核桃油
- 适量细面
蔬菜类
- 20g洋葱
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
95.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
207.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材 : 猪里脊肉、洋葱、玉米粒、豌豆粒、胡萝卜、细面、玉米淀粉、蛋清（蛋清过敏可用水代替）黑芝麻核桃油、海苔黑芝麻粉、盐
2
猪肉剁泥，加入玉米淀粉、蛋清、盐、海苔黑芝麻粉、黑芝麻核桃油搅拌均匀，装入蛋糕裱花袋中，挤到锡纸上裹好，上锅蒸熟
3
将蒸熟的肉肠等切、取三根面串过肉肠段
4
锅底去黑芝麻核桃油翻炒玉米粒、豌豆粒、胡萝卜
5
加水煮汤、汤煮开后下面
6
面煮熟即可出锅食用
7
宝宝肉肠串面
8
自己做的宝宝吃着更安全放心
