哈密瓜酸奶棒冰
简单
4人份
天热了好想吃冰凉冰凉的棒冰呀，可是又怕热量高长肉，于是琢磨着自制了哈密瓜酸奶棒冰。第一次做，发现果昔状态时的甜度如果刚好，等冰冻后甜度口感就会下降，喜欢甜的可以试试再增加一倍蜂蜜的量看。成品吃起来是沙冰的口感。我这次的量做了7根。酸奶的量我也是随意的，大家可以自己调节试试吧，看怎么样的比例更好吃。
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食材清单
其他
- 15g蜂蜜
- 200g酸奶
- 400g哈密瓜
营养成分
热量
248.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
7.0 克
糖
2.0 克
钠
626.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
哈密瓜切小块。
2
放入料理机，加酸奶。
3
选果汁功能。
4
打好的奶昔，撇去泡沫。
5
模具中放入冰棍棒，倒入奶昔。
6
盖上盖子，放冰箱冷冻6小时以上。
7
后来突发奇想，切了点樱桃碎扔进去。
8
成品。
