时鲜菜
简单
4人份
豌豆（时鲜）
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食材清单
其他
- 勺酱油少许
- 肉末一小碗
- 胡萝卜半根
- 豌豆一碗
- 黑木耳少许
蔬菜类
- 蔬菜
调味料
- 克盐适量
营养成分
热量
725.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
32.0 克
纤维
2.0 克
糖
7.0 克
钠
311.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
非常简单。切好菜备用，另外有一小碗肉末需要放入少许盐和酱油拌匀腌制10分钟左右。
2
锅中放少量油（因为肉末也会出油）烧热后先入肉末，翻炒均匀后再入其他配菜，口味自己调，一般我会全部菜入锅后再加少许蚝油炒匀后即可。
