鸡蛋青菜炒饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量油
- 适量米饭
蔬菜
- 适量青菜
蛋类
- 个2鸡蛋
营养成分
热量
731.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
74.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鸡蛋打好放点盐，青菜切小一点。鸡蛋放入油锅成块马上捞起，炒青菜炒熟了加米饭 加盐 加鸡蛋炒热。葱 蒜 辣椒根据口味加入。
