健康低卡果蔬脆片！
简单
4人份
#罐头小厨#健康低卡果蔬脆片！既不上火也不长胖的零食，才是爱美吃货们的首选~
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个紫薯
- 1个红薯
- 1个胡萝卜
- 1个苹果
- 适量橄榄油
- 适量百里香碎
- 适量黑胡椒粉
肉类
- 适量肉桂粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
532.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
35.0 克
纤维
8.0 克
糖
8.0 克
钠
409.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
各类果蔬洗净后晾干，用切片器切成薄片
2
果蔬片用厨房纸擦干水分
3
烤盘铺烘焙纸，均匀喷层橄榄油，摆入果蔬片，表面再喷层橄榄油
4
苹果片上撒适量肉桂粉， 其余蔬菜片撒上黑胡椒粉、盐、百里香碎
5
放入预热好180℃的烤箱烤制20分钟，取出翻面，再次放入烤箱烤制20-30分钟
6
取出放凉，即可享用
