东北乱炖
简单
4人份
天气原因，东北只有夏季蔬菜才是最丰盛的，各种新鲜时令菜上市，来一锅乱炖，吃起来爽的不要不要的
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食材清单
其他
- 1个茄子
- 2个西红柿
- 梅肉或五花肉
- 看着买，够吃一顿的豆角
- 蒜
- 适量生抽
蔬菜类
- 葱
调味料
- 盐
营养成分
热量
465.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
