蔬菜水果沙拉

简单 4人份

昨天晚上不饿,也不知道吃什么,就寻思着做沙拉吧,反正没做过,就当尝试一下,所以这是第一次做沙拉哦(≧∇≦),方法很简单,出来的效果却意外的很好,想学的朋友们赶紧get起来吧!很适合夏天哦,营养又健康。

蔬菜水果沙拉
图片由讯飞星火AI生成,仅供参考。点击按钮可重新生成。

食材清单

其他
  • 10颗左右圣女果
  • 1根或者半根黄瓜
  • 2课 樱桃
  • 5~10颗草莓
  • 一个香蕉
  • 三分之一颗圆包菜
  • 也可以搭配其他的水果蔬菜。
  • 半个苹果

营养成分

热量

695.0 卡

蛋白质

17.0 克

脂肪

35.0 克

碳水化合物

88.0 克

纤维

2.0 克

19.0 克

737.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

猜你喜欢

苹果香蕉奶昔
苹果香蕉奶昔
查看详情
香蕉核桃汁
香蕉核桃汁
查看详情
木瓜奶昔——减肥快手早餐必备
木瓜奶昔——减肥快手早餐必备
查看详情
7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天
7日减肥餐之早喝果蔬汁晚喝蔬菜汤第二天
查看详情