烫面萝卜素蒸饺
简单
4人份
今天在婆家一块包了素蒸饺，好吃。 初冬这个季节多吃萝卜对身体好。
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食材清单
其他
- 一小碗熟扇贝
- 一小碗虾皮
- 根据需要青萝卜
- 适量木耳
- 适量粉丝
- 适量花生油
- 适量蚝油
- 适量香油
蔬菜
- 一根大葱
蛋类
- 数个鸡蛋
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
116.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
91.0 克
纤维
1.0 克
糖
20.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面团：面里加一小勺盐，开水烫面，冷水面各一半，最后两种面揉匀在一起比饺子面稍软一点，醒面，切大点的面剂子
2
调馅儿：鸡蛋炒熟，发好的木耳剁碎，萝卜擦丝，粉丝烫软切碎，熟扇贝切小块，切葱花碎，依次放：香油、花生油、蚝油、盐
3
跟婆婆新学的柳叶包法，有点丑，能包起来就行😛
4
上屉大火上汽蒸12分钟左右，一碟醋，几瓣蒜，开吃😍
