黑白双拼芒果饭
简单
4人份
糯米的软滑加上血糯米的颗粒感，比单一的糯米口感更丰富
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食材清单
其他
- 椰浆
- 牛奶
- 糯米
- 芒果
谷物
- 血糯米
营养成分
热量
257.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
38.0 克
纤维
9.0 克
糖
3.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
糯米和血糯米洗净浸泡1小时后，分别放入电饭煲蒸熟。
2
因为比较喜欢咀嚼颗粒，所以相对蒸的干一些。根据自己喜好即可。
3
出锅后装盘
4
锅中倒入适量椰浆和少许水，先将椰浆加热搅匀后，加入100ml左右牛奶，一起搅拌加热变温即可
5
将加热的椰浆和牛奶均匀倒在糯米上，让糯米从上至下都能吸收到
6
切芒果摆盘
