肉松小贝
简单
4人份
孩子们喜欢吃肉松，每做一次两天搞定，今年做肉松小贝，方便携带的小零食又可以充饥，是姑娘带去学校分给小伙伴们的，为了五一演出排练节目，孩子们辛苦啦。
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食材清单
其他
- 40克(10克溶入水中+30克蛋白用分三次倒入)白砂糖
- 40克水
- 40克玉米油
- 4个鸡蛋
- 50克低筋面粉
肉类
- 适量肉松
调味料
- 适量沙拉酱
营养成分
热量
253.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
371.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
