银耳莲子枸杞羹

简单 4人份
银耳莲子枸杞羹
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食材清单

其他
  • 克
  • 克莲子
  • 朵银耳
  • 粒枸杞
  • 颗红枣
调味料
  • 克冰糖

营养成分

热量

686.0 卡

蛋白质

28.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

72.0 克

纤维

1.0 克

糖

15.0 克

钠

282.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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