^西洋参枸杞菊花茶^
简单
4人份
此茶有明目清火、滋阴的作用。
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食材清单
其他
- 10粒枸杞
- 1颗红枣
- 3片西洋参
- 7朵菊米
营养成分
热量
524.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
88.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
462.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
食材用冷开水洗一下快速捞出。
2
找一个心仪的杯子装入食材，用滚开水冲泡，盖上盖焖一焖。
3
可以了。
4
随身携带喝喝很方便。
