甜蜜金橘果酱

简单 4人份

金桔的特点是果皮和果肉一起食用,嚼食后,顿觉喉间津润、满口生香。金桔80%的维生素C集中在果皮上,每百克高达200毫克,所以金桔的皮一定不能扔掉哦。

甜蜜金橘果酱
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食材清单

其他
  • 250克水
  • 500克金桔
调味料
  • 200克白糖

营养成分

热量

505.0 卡

蛋白质

7.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

44.0 克

纤维

5.0 克

16.0 克

417.0 毫克

维生素

C,A

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

金桔清洗干净,切成两半

2

把切好的金桔放入料理机,加水250克,搅拌成泥

3

把搅打好的金桔泥放入锅中,开火煮,煮开后放入白糖,边煮边搅拌,至粘稠即可,放凉后装瓶子里面保存

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