每日减脂果蔬汁 day54
简单
4人份
提醒自己，减肥这件事，要坚持！
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食材清单
其他
- 半个梨
- 半个苹果
- 半根黄瓜
- 适量水
营养成分
热量
744.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
16.0 克
钠
742.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
其实每天发这个👆🏻更多是为了给自己看，减肥，不能只是说说而已，这次是真的！而且要坚持！
2
哪怕瘦下来的速度慢，也要健健康康的瘦下来，最好连带着巩固了，不会大反弹的那种。每天发发，就有一种提示感，会提醒自己这项事业还在坚持途中。其实每天的果蔬汁都大同小异，无非就是当季的果蔬搅搅。
