呛生菜

简单 4人份

生菜有清热安神,清肝养胃的功效。适合胃病,维C缺乏者,肥胖、减肥者;适宜高胆固醇,神经衰弱,肝胆病患者。生食、常食可有利于女性保持苗条的身材。 3元成本打造江城点餐率贼高的【呛生菜】

呛生菜
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食材清单

其他
  • 一个生菜
  • 少许干红辣椒
  • 少许生抽
  • 少许白醋
  • 少许蒜末
  • 少许鸡精
  • 少许麻油
  • 适量美极鲜酱油
海鲜类
  • 少许蒸鱼豉油
调味料
  • 少许白糖
  • 适量盐

营养成分

热量

727.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

32.0 克

碳水化合物

89.0 克

纤维

2.0 克

14.0 克

596.0 毫克

维生素

A,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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