乌鸡蘑菇红枣枸杞汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4、5片姜
- 一只乌鸡
- 适量枸杞
- 适量红枣
- 适量香菇
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
776.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
1.0 克
糖
14.0 克
钠
444.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把蘑菇泡二个小时
2
把乌鸡洗干净
3
洗干净之后，放水里煮，把那些脏污煮出来！
4
盛出锅后，用水再洗一下。
5
放入锅里，放姜！
6
加水！煮二个小时
7
二个小时后，放香菇、枸杞、红枣煮个半个小时，最后放盐！
