藤田千秋的爱尔兰司康
简单
4人份
藤田千秋的众司康之一 黑啤味蛮特别 搜不到方子发就自己建一个吧...
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食材清单
其他
- （a）
- 1～2g盐
- 20g全麦粉
- 20g核桃
- 20g黄油
- 35g葡萄干
- 3g泡打粉
- 55g黑啤
- 80g低粉
营养成分
热量
185.0 卡
蛋白质
18.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
3.0 克
糖
17.0 克
钠
259.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
a类混合，黄油切小块冷藏
2
a中加入黄油，压扁搓洗至粗沙粒状
3
撒入核桃和葡萄干 一点点倒入黑啤切拌均匀
4
用手整理成2cm厚片，按喜好切块
5
200摄氏度20分钟左右
