#俏厨娘#甜品冰糖炖雪梨枇杷
简单
4人份
看中医时被诊出慢性咽炎，恰好枇杷当季，炖了个甜品汤，清热去火润肺。
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食材清单
其他
- 1个梨
- 4个枇杷
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
566.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备1个雪梨，枇杷用了4个。喜欢吃枇杷的可以多加1-2个。
2
雪梨去皮切块，枇杷去核切块(用勺子沿着枇杷面刮一下，去皮效果很好)，冰糖用了老黄冰糖，个人觉得比较甜。
3
加水大火煮开，沸腾后小火炖10-15分钟。
