独家😋甜而腻冰糖雪梨
简单
4人份
这个菜谱里有一点小妙招，是我自创的。可以让普通的冰糖雪梨汤，喝起来甜而不腻。讨厌太甜冰糖雪梨的姐妹，可以试下这个方法来炖。可以美容养颜，润喉。如果你不喜欢甜的感觉，可以按菜谱，再减少冰糖的用量。这个菜谱适合3个人喝。
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食材清单
其他
- 1.5升水
- 15粒枸杞
- 1cm厚1片柠檬
- 2个梨
调味料
- 60克冰糖
营养成分
热量
395.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
246.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
两个梨，削皮去核切块备用。
2
称60克冰糖。不喜欢甜的可以减少到30-40克。
3
水烧开，加入冰糖，熬化。
4
放入备好的梨，柠檬。煮30分钟把柠檬捞出，加入枸杞。再炖20分钟，就好了。
5
这样炖的冰糖雪梨甜而不腻，惨杂着柠檬香气。梨肉炖的又软烂，但不会走形。牙口不好的老人孩子都可以吃。
