青菜炒面
简单
4人份
面条是每家每户都喜欢吃的一类主食，从古至今已有几千年了，全国各地有几千甚至几万种的做法，汤面、炒面、泡面各种各样，我也是爱吃面条中的一员，尤其是炒面，配上各类的青菜、肉丝，吃一口超满足。
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 适量玉米油
- 适量老抽
- 适量胡萝卜丝
- 适量蚝油
- 适量西红柿
- 适量香菇丝
肉类
- 适量肉丝
蔬菜类
- 适量洋葱
- 适量生菜
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
745.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
53.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
412.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
