营养美味的胡萝卜丝饼
简单
4人份
小时候妈妈经常做给我们吃，主料胡萝卜丝也可以替换成别的，土豆，茄子，或者直接加点小葱，也都非常美味，头天晚上弄好放冰箱里，第二天就可以当早餐了
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 半根胡萝卜
- 少许十三香
- 少许鸡精
- 适量面粉
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
644.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
45.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
172.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把上面说到的材料全放到一起，搅拌均匀，重点说明的是面要多放点，不能太稀，否则摊出的饼软踏踏根本不能成饼型了
2
中火，锅里放少许油，面糊放到锅里，两面煎黄就可以出锅了
3
放面糊以后可以改大火了，等面糊成型以后再改小火，如果怕弄糊就全程小火也行
