海鲜乌冬面
简单
4人份
这款乌冬面的调味料只有一个… 就是酱豆腐！别的什么都不用加，但和我们平常馒头抹酱豆腐时候的口感完全不一样哦！和乌冬面搭配真的超级搭！别的菜可以换，但一定要加西红柿哦，这样味道才最好~ 参考分量：一人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个西红柿
- 1瓣大蒜
- 2-3块酱豆腐
- 200克乌冬面
- 30克（两大勺）橄榄油
- 半个西兰花
- 随个人喜好添加海鲜（虾、鱿鱼、蟹棒、鱼豆腐等等）
蔬菜类
- 半个洋葱
营养成分
热量
501.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
70.0 克
纤维
2.0 克
糖
9.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
