美味凉拌菜之菠菜粉丝
简单
4人份
这道菜非常开胃，都不想吃饭，个个争吃米粉和菠菜，哈哈
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食材清单
其他
- 1把粉丝
- 2瓣蒜
- 3勺醋
- 3勺香油
蔬菜类
- 1把菠菜
- 1片姜
调味料
- 3勺酱油
营养成分
热量
773.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
682.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、粉丝焯水、捞出、沥干、放凉备用。2、菠菜焯水、捞出、沥干、剪短、放凉备用。3、热锅烧油爆蒜，倒进粉丝、菠菜盘里，再加姜丝、熟白芝麻、香油、酱油、醋，一起捞匀，出盘，享用。
