土茶油板栗黄焖鸡
简单
4人份
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食材清单
其他
- 一只鲜鸡肉
- 少许八角
- 少许土茶油
- 少许大蒜段
- 少许大蒜粒
- 少许干辣椒
- 少许桂皮
- 少许生板栗
- 少许纯净水
蔬菜
- 少许生姜片
调味料
- 少许酱油
- 少许食用盐
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
5.0 克
钠
427.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲜鸡切块
2
生板栗分边
3
准备佐料
4
油烧热，爆香佐料，翻炒鲜鸡块
5
鸡块变色后加入生板栗，加入酱油少许继续翻炒
6
加入食盐、纯净水少许，盖上锅盖小火焖
7
收汤汁，起锅
