金枪鱼海苔芝士饭团
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1杯糯米
- 2杯大米
- 2片芝士
- 若干拌饭海苔
- 适量芝麻
海鲜类
- 1罐金枪鱼罐头
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
494.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
81.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
910.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
大米和糯米的比例是2:1，我还放了点红豆
2
用金枪鱼罐头、盐和米饭搅拌均匀
3
按喜欢的大小团成团
4
挖个坑，把芝士放进去
5
再整理成形
6
放到海苔碎里面滚
7
有剩的就放到外面吧
