简版土豆泥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺黑胡椒
- 20克黄油
- 250克牛奶
- 2勺淀粉
- 2勺蚝油
- 3个土豆
- 淀粉的十倍水
营养成分
热量
193.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
20.0 克
纤维
2.0 克
糖
11.0 克
钠
538.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮熟
2
剥皮、捣泥。备用
3
准备好黄油
4
用量酌情，也可以用橄榄油或植物油代替。
5
加热的黄油一半倒进捣的泥里，同时加牛奶用榨汁机榨成更细的泥。另一半黄油👇
6
另一半黄油汁➕淀粉➕水➕蚝油，熬汁。
7
熬好的汁。
8
榨汁机里的土豆泥倒在碗里，浇上汁。
9
👌了！
