【生酮低碳】苏格兰奶油酥饼shortbread
简单
4人份
*低碳推荐：椰子粉代替杏仁粉，基本量为杏仁粉的量除以4，根据自己家粉类的吸水性加。 快圣诞节了澳洲的大街小巷都在卖walkers的shortbread。我也想吃，我自己做。 shortbread其实和pastry的做法是一样的。两种一种打发黄油一种不打发。 打发的有点像曲奇。酥到掉渣。不打发的简易，5分钟就进烤箱。 两种都好做，都好吃。看个人。 180度 10-15分钟。 缺点：好费杏仁粉！！！！才做了4块。。。以后不做了！ 共：899卡，蛋白质16g，脂肪90.6g，碳水2.9g。92%的脂肪炸弹。可以用来做油断了。
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食材清单
其他
- #追加
- 12g糖
- 1g黄原胶
- 50g黄油
- 75g杏仁粉
- 香草精
调味料
- 盐
营养成分
热量
730.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
297.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
关于食谱里的杏仁粉：这个杏仁粉不是国内真正的小杏仁磨的粉，而是美国大杏仁磨的粉，美国大杏仁又叫巴旦木又叫扁桃仁，是用来做马卡龙的，买的时候请看清，还有无良商家会故意混淆一定要注意。
2
不打发黄油方法：黄油软化到手一捏就变形，干粉全部混合均匀，戴手套，把黄油放入干粉捏捏捏捏捏成团。冰10分钟拿出来，整形之后烤。
3
打发黄油的方法：黄油软化到手一捏就变形，放糖打发到变白两倍大，杏仁粉和黄原胶混合均匀分三次放入黄油。冰10分钟，整形之后烤。
4
180度，10-15分钟，不要烤太久！我烤太久了结果趴下了~上色了就好。刚烤出来是软的！不要觉得自己做错了！冰到冰箱里几个小时会变酥。过夜更好。听说1-2天之后会比刚烤出来好吃很多。（我大概忍不住）
