视力菜5～胡萝卜木瓜牛奶羹
简单
4人份
营养点评：有自然的香甜味道，口感非常好。需要注意的是胃肠虚弱、容易腹泻、产气的人最好不要多喝。(去年百度看到的方子)
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 500克牛奶
- 半个木瓜
- 半根胡萝卜
调味料
- 适量白糖
营养成分
热量
655.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
63.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
337.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
所需材料
2
胡萝卜，木瓜切小，放入蒸锅蒸熟
3
搅拌机我放入消毒柜消毒再用，放入胡萝卜，木瓜，白糖，先打成泥再加入牛奶
4
一杯好喝的胡萝卜木瓜牛奶羹就好了
5
刚倒出来就有浓浓的香味，特好喝，女儿平时不吃胡萝卜，一听到就皱眉头，尝了一口，居然喝了两大杯，还叫我剩的半个木瓜明天再做😁
6
儿子也没等我照完相就迫不及待的喝上。眨眼功夫都喝完了，这下才有心思写作业😍
